第1160章 微胖最是健康

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眼睛一閉一睜,又是夜去晝來,新的一天開始了。

起床的餘至明,拉開窗簾看著外麵依然淅淅瀝瀝的細雨,心情不免有些壓抑。

他洗漱後,來到樓下的健身區,踩動感單車,練習長壽功等就是一通健身。

到了早上七點,餘至明和家人,還有一早趕過來的周沫,一起共進早餐。

早餐還算豐盛,主食就有煎餃、蛋炒飯、蔥花油餅等三種,喝的有牛奶、小米粥,此外還有煎雞蛋、鹵牛肉、肉片苦瓜、涼拌三絲等佐餐的小菜。

餘至明注意到周沫隻喝了一杯牛奶,又吃了一個煎雞蛋,就不再吃了。

「在家吃過了?還是冇有胃口?」

周沫麵對餘至明的關切,實話實說道:「減肥呢,為了在慈善盛典上做好模特走秀,我需要至少減下去十斤體重。」

餘至明翻了一下眼皮,說:「一堆上台表演的業餘人士中,你的外在條件已屬第一。」

「這麽短的時間,再怎麽練習你也成不了專業模特,有必要折騰自己的身體嗎?」

周沫抿著嘴,解釋說:「自家的生意,我總得更加上心一些吧?」

餘至明勸說道:「不是還有專業模特嗎?讓他們儘情展示你家服飾的美就好了。」

「我們上台,主要展示的是自己的風采,服裝展示屬於順帶。」

周沫沉吟著說:「這倒也是呢。」

「我們這些人走台步,你是老大,我們的風頭不好蓋過你。」

「我的風頭也不好蓋過段怡、周洛、沈奇、隋馳幾個,他們是正兒八經的醫生呢。」

認識到這一點,周沫又拿起了筷子,說:「不減肥了,該吃吃,該喝喝。」

餘至明見成功勸下,輕笑道:「從身體健康角度出發,最健康的體型是微胖。」

「周沫,你體型正正好。」

小雪忍不住問:「小舅,真的假的?全身都是肌肉的那種,不是更健康嗎?」

餘至明科普道:「世界權威醫學期刊,新英格蘭醫學雜誌研究顯示,我們東亞人的體質指數在微胖時,死亡風險最低,高於或低於這一範圍,死於癌症、心血管病和其他疾病的風險會顯著升高。」

「還有,島國的研究表明,身材微胖的人最長壽,在四十歲時體重略微超重的人,可比偏瘦的人多活6至7年。」

小雪看了看自己的小手,又捏了捏自己的臉,問:「小舅,我屬於微胖嗎?」

餘至明又介紹說:「有一個身體質量指數,其換算方法是,用體重數,以公斤為單位,除以身高以米為單位的平方數。」

「這樣得出來的身體質量指數低於18.5,屬於偏瘦;25至30之間,屬於微胖。」

「超過30,則屬於肥胖。」

餘至明又補充說:「需要指出的是,這個身體質量指數的研究對象是四十歲的成年人,這個指數,對其他年齡段的,隻具備一定的參考價值。」

小雪趕緊的取出手機,點開計算器算了一下,眉開眼笑的說:「我的身體質量指數還不到二十四呢,看來我要多吃多喝一些了。」

「周姨,你指數超過二十五了吧?」

周沫訕訕道:「應該是超過了。」

餘至明掃了一圈餐桌旁的人,判斷道:「大姐、邱阿姨、周沫屬於微胖。我、四姐、曾妍屬於偏瘦。」

「薑楓和小雪,不胖不瘦……」

吃過了早飯,餘至明又稍作收拾,和周沫一起匯合了特勤警衛孫林,乘坐幻影,離開了君山府小區,前往甘草堂。

「週一,門診!」

「週二,已

經預約好了一位姓代的工程師做腿部傷勢檢查……」

餘至明打斷匯報工作安排的周沫,說:「那個喉部受傷的少年,還有突然失語的少女聯係一下,讓他們做好準備先等著。」

「我們這邊確定好阿登納醫生來濱海的時間後,再讓他們提前兩天趕過來。」

周沫點頭嗯了一聲,又轉而說:「餘醫生,我得到訊息,前天,蔡勇先醫生去京城協和醫院檢視了那籃球少年的膝蓋傷勢,還和俞醫生就手術方案做了探討。」

周沫見餘至明冇什麽表示,接著說:「也不知道蔡醫生有冇有後悔呢?」

「他要是冇去精誠醫院,這籃球少年的恢複手術,主刀的就是他了。」

餘至明輕聲道:「這有啥後悔的,有失就有得,他如今在精誠醫院可以更加專注運動損傷的恢複研究了。」

周沫語帶不忿的說:「冇有餘醫生你的高人指路,他再是如何專注研究,我能肯定提升也有限的很。」

「俞醫生在你的幫助下,可是直接完成了一個近乎不可能實現的手術,讓那個籃球少年重新上場打球了。」

餘至明輕笑道:「現在說這個,還為時過早。那少年最終能不能上場打球,至少要恢複半年才能見分曉。」

周沫嘿嘿笑著說:「俞醫生信心滿滿呢,說這是他近幾年最有感覺的一台手術。」

下一刻,她又轉而說:「阿登納醫生是世界著名的喉外科專家,要不要趁著他來濱海之際,把國內那幾位喉外科專家邀請過來?」

餘至明沉吟著說:「雖說這個學習機會難得,但這件事需要先征求阿登納醫生的同意,我們不好自作主張。」

周沫分析道:「你需要阿登納醫生,他也需要你,我覺得,他應該會同意。」

「你進一步提升了名望,他也提升了在國內的知名度,雙贏局麵。」

餘至明笑著說:「我可不是為了自己的名望提升,主要想著讓國內喉外科醫生與阿登納醫生交流一番,有所收穫。」

周沫嘻嘻笑道:「你這是主觀上為他人,客觀上又讓自己的名望漲了一波。」

「餘醫生,等你世界聞名,全世界邀請別人相助,也就是一個電話的事了。」

餘至明白了這傢夥一眼,說:「哪有你說的那麽簡單容易?邀請可不是空口白牙,不是欠下人情,就是像阿登納醫生這般,我幫他,他幫我的進行交換。」

周沫笑著說:「別人想要邀請,估計連門路都找不到呢……」

兩人隨意的閒聊,終於在早上近九點,在雨天路滑中趕到了甘草堂。

餘至明一下車,就看到葉芃、梁茜幾人冒雨迎了出來。

他快步走上前,匯合了葉梁幾人,一同走進甘草堂,見到了等在大堂的葉老等人。

「老師,我來晚了!」

葉老輕笑著說:「一點不晚,甘草堂今天停診,時間還是充足的。」

他又一指葉芃、梁茜幾人,求:「我們甘草堂參加比試的五人已經確定了,除了葉芃、梁茜之外,還有李方金、禹成和菅鋒。」

葉老介紹的李方金、禹成和菅鋒三人,餘至明也是認識,隻是不如葉梁兩人熟悉。

三堂爭霸的比賽規則,每一家各出五人,一共比試號脈、辯證、開方、辨藥、煎藥、鍼灸、正骨推拿等幾箇中醫項目。

每一個項目,每家出兩人進行比試,一個人最多出場三次。

每一個項目,要排出比試名次,第一名得六分,第二名得五分,最後一名一分。

最終,根據各家的總得分確認勝負。

這幾個比試項目,餘至明能幫上忙的,也就鍼灸

和正骨推拿兩個項目。

隨著餘至明的到來,四位充當小白鼠的葉老弟子,就乾脆利索的躺在了大堂裏已經準備好的四張鍼灸床上。

葉芃、梁茜、李方金、禹成各自取出一套金針,做紮針前的準備工作。

至於第五人菅鋒,作為一名藥劑師,對鍼灸所知不多。

周沫看著一根長長的細針紮進人的身體,就有些不寒而栗,起了雞皮疙瘩。

她湊近餘至明,小聲的問:「那個,餘醫生,這箇中醫的穴,在西醫上怎麽說啊?」

餘至明輕聲解釋說:「中醫上的穴位,在西醫上也可以用解剖學做一個簡單解釋。」

「大體上可以認為穴位指的是肌肉、肌腱、骨頭、神經、淋巴等相連接的關鍵點。」

停頓一下,餘至明又介紹說:「這個穴位一般都位在筋骨肌肉凹接處。」

「如骨節凹陷位,肌肉凹陷位,筋骨凹接處,筋肉凹接處,神經和肌肉的對接處,肌肉與肌肉接縫處,神經密集或淋巴節點等。」

「這些位置,具有一些特殊的生理功能,通過刺激和按摩這些相對敏感部位,能夠舒緩特定的肌肉,傳遞生理控製資訊,引起身體關聯部位的感應等等。」

周沫似懂非懂的哦了一聲,說:「餘醫生,也就是說,我們的中醫穴位經絡一說,也是有科學依據的。」

餘至明緩緩的說:「中醫有自己獨立的一套理論體係,用西方醫學來證明它的科學性,是有些不太妥當的。」

「這個證明的前提,就默認了西方醫學的無比正確性和科學性。」

「問題是,即便醫學發展到現在,對我們自身的瞭解還遠遠不夠,還有更多的謎團等待我們去探索。」

周沫又輕哦了一聲。

這時,餘至明就看到葉芃、梁茜幾人都各自紮好了一針或兩針。

他先來到葉芃近前,伸手探查他紮針在人身上的具體部位……

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