-

麪糰醒了半個小時後，李逸就拿來了一個直徑足有一米二的大盆。

這是節目組準備的最大號的盆了，但卻隻能勉強裝下醒發後胖了一圈的麪糰。

跟著，李逸就招呼過來幫忙的黃小明，和他一起拿來純淨水，往盆裡倒。

等到把盆裝滿後，李逸往裡撒了一把鹽，然後才把劉藝菲、趙金麥和吳壘都喊了過來：“來，幫我洗麵。”

“來啦！”

吳壘他們紛紛開心的跑了過來。

“這是乾嘛？”

劉藝菲看著一大團泡在一盆水裡的麪糰，有些好奇。

“洗麵。”

李逸隨口解釋。

“洗麵？”

劉藝菲不解：“為什麼和好麵以後又要洗麵？”

“我要它裡麵的麪筋。”

李逸解釋：“仿葷菜的主要原料，就是豆腐、麪筋和各種豆腐。

其中麪筋起到的作用，是模擬肉的口感。

麪筋就是麪粉加水，揉成麪糰以後，通過不斷漂洗，洗掉澱粉後，所留下來的植物性蛋白質。

它的主要成分是麥膠蛋白和麥穀蛋白質，比較有粘性。

所以，我們得把這一團麵裡的澱粉都洗下來，最後留下的，就是麪筋了。”

劉藝菲聞言，若有所悟：“哦，我們平時吃的那種烤麪筋，是不是就是這麼做出來的？”

李逸點頭：“原理差不多，但市麵上的那種烤麪筋，基本上都是直接用穀朊粉做出來的。”

“穀朊粉？”

劉藝菲眨了眨眼睛：“又是科技與狠活兒？”

“這倒不是。”

李逸笑道：“穀朊粉其實就是麪筋烘乾後磨成的粉，工廠隻不過是用大規模的機械和流水線，完成了和麪，洗麵這個步驟，然後把洗出來的麪筋脫水，烘乾，然後再磨成粉，就成了穀朊粉了。

但穀朊粉經過烘乾再研磨的步驟，對裡麵的穀蛋白還是有一定的影響，重新泡水以後，口感和第一次製作出來的時候，還是有差距的。

所以，要想達到模擬肉質，並且以假亂真的效果，咱們就得用水洗的第一道麪筋才行。”

聽著李逸的解釋，一旁的趙金麥已經洗乾淨手，開始在水裡揉搓起了麪糰。

“哈哈！這手感好好玩！”

趙金麥咯咯笑著，捏得開心：“就像我小侄子的肚皮一樣，捏著好舒服。”

聽到她的話，其他人也都加入了進來。

“哇！感覺好解壓。”

吳壘樂在其中：“感覺像是在玩解壓玩具一樣。”

“這洗得還挺快的，一會兒水就變白了。”

黃小明一邊揉搓著麪糰，一邊看著下方已經變成了白湯的水，問：“這要洗到什麼程度纔算洗好？”

李逸一邊洗，一邊說道：“洗三到五次，洗到水不再變白，也就是澱粉都被洗下來以後，就是最終我要的麪筋了。”

“這麪筋也不知道熱量高不高，吃了會發胖的吧？”

吳壘一邊洗麵，一邊嘀咕。

“那還真未必。”

李逸笑道：“麪筋是植物蛋白，和雞蛋的熱量差不多，但如果是烤著吃，加各種油潑辣椒，調味料，那熱量就比較高了，而且吃多了以後，腎臟的壓力也比較大，所以還是適量吃比較好。”

他們聊著天，直播間觀眾也聊得熱火朝天。

“我家以前開過涼皮店，我最喜歡玩的就是洗麪筋了，涼皮裡的麪筋最好吃，麪筋裡麵有小孔，吸滿了湯汁，味道特彆足。”

“有誰喝過麪筋湯嗎？我家是徽省宿州的，夏天會做麪筋湯，就是把麪筋洗出來，然後加綠葉菜，洋柿子，粉條，放點醋，喝起來酸溜溜、香噴噴、稠都都的，特彆解暑！”

“我喝過！我是蘇北豐縣的，我們那的麪筋湯裡放銀銀菜，也特彆好喝！”

“有誰喜歡吃油麪筋？我家是無錫的，逢年過節，這邊家裡都會做油麪筋塞肉，我們叫肉釀油麪筋，好吃得不得了！”

“我吃火鍋的時候，也喜歡涮油麪筋，特彆吸味，一口下去又燙又辣，賊過癮！”

鏡頭前，洗著麵的幾人也注意到了觀眾彈幕，加入了其中，跟著聊了起來。

吳壘提起：“我老家也吃油麪筋。”

“當然了，你老家離無錫那麼近。”

趙金麥笑道：“我老家那邊就是吃烤麪筋，還有炒的，再就是麻辣燙裡有，我每次吃都加。”

“我們那兒也有炒麪筋，還有麪筋塞肉。”

黃小明感覺很奇妙：“好像全國各地都有不同的麪筋吃法啊！”

劉藝菲看向李逸，問：“逸哥，麪筋是什麼時候出現的？”

李逸在眾人心目中，已經成了烹飪方麵的百科全書了。

“第一次有文字記載是在宋朝。”

李逸解釋：“宋代有個藥物學家，叫寇宗奭，他對本草學很有研究，寫過一本《本草衍義》，李時珍寫《本草綱目》的時候，就借鑒過它。

這本《本草衍義》就有記載，說小麥‘生嚼成筋，可粘禽蟲"，這是第一次有麪筋的文字記載。

包括《夢溪筆談》裡也有提到，說凡鐵之有鋼者，如麵中有筋。濯儘柔麵，則麪筋乃見。鍊鋼亦然。

這雖然是一種比喻，但卻已經說出了麪筋的做法。

所以，麪筋最遲也是宋代出現的，不過我相信在宋代以前，就已經有麪筋了，隻是冇人記載下來罷了。”

吳壘聞言，忍不住感歎：“感覺好神奇，古人真的好聰明，居然能想到這麼多好吃的食物做法。”

趙金麥好奇問：“逸哥，麪筋一共有幾種啊？”

“按種類分，就一種，按做法分，常見的就是三種。”

李逸解釋：“洗好以後，用水煮熟的就是水麪筋，用油炸熟的就是油麪筋，還有用蒸籠蒸熟的，南方叫烤麩。”

“誒！對對！我家那邊就叫烤麩。”

吳壘點頭。

“就是涼皮裡放的那種吧？”

趙金麥說著，忽然想到了什麼，衝李逸問：“誒？逸哥，那這個洗下來的水，是不是可以做涼皮？”

“對啊！”

李逸笑道：“涼皮就是用麪糰裡洗出來的澱粉水燙熟做出來的。”

“那我們晚上吃涼皮吧？”

趙金麥來了精神。

“可以呀！”

李逸笑道：“這一鍋，彆說咱們，整個節目組都夠吃了。”

“哈哈！吃涼皮咯！”

吳壘笑著拿起濕手，朝趙金麥彈了下，頓時彈了趙金麥一臉水珠。

“哎呀！煩人！”

趙金麥抱怨著也朝他彈了下，卻被他笑著躲開了。

趙金麥不服氣，起身就追了上去。

看著他們打鬨，李逸笑了笑，冇說什麼。

但突然，他感覺臉頰一涼。

扭頭看去，卻是劉藝菲正抬著手，笑得開心。

李逸見狀，故意捧起一捧水，佯裝要潑她，劉藝菲頓時驚叫著拋開了。

很快，餐廳裡就鋪開了一片歡笑聲。-